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Saison Gesamt Dez.Vj. Jan. Feb. März April Mai Juni Juli Aug. Sep. Okt. Nov.
km 2019 2926,1 25,5 51,6 166,7 56,0 285,3 255,3 215,6 702,2 642,1 295,8 209,4 20,5
km 2020 1,94 0,0 0,0 1,9 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0
Std. 2019 185,5 7,2 9,0 13,7 6,7 13,0 11,7 13,4 40,9 32,4 17,0 12,1 8,2
Std. 2020 20,16 1,7 14,1 4,3 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0

Leistungsauswertung:
"Normalized Power" (NP)  "Intensity Factor" (IF)  "Training Stress Score" (TSS)


Datum Typ Start Zeit Distanz max.Speed ØSpeed Ø/max.W NP IF TSS Accu max.Puls ØPuls max.CAD ØCAD KG kg Rad Details °C Titel Bemerkung
Jahr 2020 Summe 20,16 1,94 31,0 19,8 120 152 180 91 127 85
Datum: Typ Start Zeit Distanz max.Speed ØSpeed Ø/max.W NP IF TSS max.Puls ØPuls max.CAD ØCAD KG kg Rad
Februar: 4,29 1,94 /
Fr. 21.02. Indoor Cycling 18:51 01:40:21 0 -- -- -- / -- 0,000 0 131 90 -- -- 95 g-connect Spinning
So. 09.02. Gehen 9:50 1:17:23 1,94 16:23 1,7 -- / -- 0,000 0 139 93 -- -- 95 g-connect Heiligendamm - Gehen
Fr. 07.02. Indoor Cycling 18:46 1:30:00 0,00 -- 25,3 -- / -- 0,000 0 179 120 -- -- 95 FFR Spinning
Mo. 03.02. Yoga 18:47 1:30:06 0,00 -- -- -- / -- 0,000 0 97 64 -- -- 95 IKK Yoga
Datum: Typ Start Zeit Distanz max.Speed ØSpeed Ø/max.W NP IF TSS max.Puls ØPuls max.CAD ØCAD KG kg Rad
Januar: 14,14 0,00 / 95
Fr. 31.01. Indoor Cycling 18:46 1:30:00 0,00 30 26,7 -- / -- 0,000 0 137 96 120 80 95 FFR Spinning
Mo. 27.01. Yoga 18:41 1:40:47 0,00 -- -- -- / -- 0,000 0 120 61 -- -- 95 IKK Yoga
Fr. 24.01. Indoor Cycling 19:03 1:31:02 0,00 -- -- -- / -- 0,000 0 145 102 -- -- 95 FFR Spinning
Mo. 20.01. Yoga 18:48 1:34:31 0,00 -- -- -- / -- 0,000 0 102 72 -- -- 95 IKK Yoga
Fr. 17.01. Indoor Cycling 18:58 1:30:35 0,00 -- -- -- / -- 0,000 0 180 101 -- -- 95 FFR Spinning
Mo. 13.01. Yoga 18:48 1:36:19 0,00 -- -- -- / -- 0,000 0 103 63 -- -- 95 IKK Yoga
Fr. 10.01. Indoor Cycling 18:48 1:42:26 0,00 -- -- -- / -- 0,000 0 178 114 -- -- 95 FFR Spinning
Mo. 06.01. Yoga 19:07 1:22:40 0,00 -- -- -- / -- 0,000 0 113 72 -- -- 95 IKK Yoga
Fr. 03.01. Indoor Cycling 18:48 1:40:21 0,00 31 25,7 120 / 152 0,000 0 165 113 127 90 95 FFR Spinning
Datum: Typ Start Zeit Distanz max.Speed ØSpeed Ø/max.W NP IF TSS max.Puls ØPuls max.CAD ØCAD KG kg Rad
Dezember: 1,72 0,00 / 95
Fr. 13.12. Indoor Cycling 1:43:24 0,00 -- -- -- / -- 0,000 0 133 108 -- -- 95 FFR Spinning