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Saison	Gesamt	Dez.Vj.	Jan.	Feb.	März	April	Mai	Juni	Juli	Aug.	Sep.	Okt.	Nov.
km 2018	2830,4	65,7	158,6	80,9	213,7	505,4	404,1	249,9	380,6	131,6	377,1	211,2	51,6
km 2019	25,5	25,5	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0
Std. 2018	156,3	9,4	10,9	6,4	15,1	23,1	19,4	11,1	16,1	7,4	19,9	10,8	6,6
Std. 2019	5,9	5,9	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0	0,0

Leistungsauswertung: "Normalized Power" (NP)  "Intensity Factor" (IF)  "Training Stress Score" (TSS)

Datum	Start	Zeit	Distanz	max.Speed	ØSpeed	Ø/max.W	NP	IF	TSS	Accu	max.Puls	ØPuls	max.CAD	ØCAD	KG kg	Rad	Details	°C	Bemerkung
jährlich:	abends	5:51:49	25,5	36,7	10,2	118 / 444	67	0,446	97,8		133	86	178	62	😭	FFR	mehr…	16,0
Datum	Start	Gesamt	Distanz	max.Speed	ØSpeed	Ø/max.W	NP	IF	TSS		max.Puls	ØPuls	max.CAD	ØCAD	KG kg	Rad		°C	Bemerkungen
Dezember:	abends	5:51:49	25,5	36,7	20,3	118 / 444	134	0,891	122,2		133	107	178	78	90		mehr…	16,0
Mi. 26.12.	9:28	1:15:21	25,5	36,7	20,3	118 / 444	134	0,891	98,9		133	116	111	71	90	Orlow	mehr…	3,1	mit Tobias Kröpelin und zurück
Fr. 21.12.	18:45	1:33:22							130,0		129	105	146	81	88	FFR	mehr…	20,1	Spinning im ff Rostock 16 Sportfreunde
Fr. 14.12.	18:47	1:31:57							130,0		130	110	178	78	88	FFR	mehr…	20,2	Spinning im ff Rostock 13 Sportfreunde
Fr. 07.12.	18:48	1:31:09							130,0		128	97	127	80	87	FFR	mehr…	20,4	Spinning im ff Rostock 11 Sportfreunde
Sa. 01.12.		0:00:00															mehr…

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